| Bu sitedeki bilgiler http://www.kilokontrolmetodu.com sitesinden alınmıştır. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Dengeli Beslenme
- Temel Beslenme Gereksinimleri
- Beslenme Gerçekleri
- Vücudumuzun Günlük Gereksinimleri
- Sizin Tükettikleriniz
- Herbalife ile Sağlıklı Beslenme
devamını oku... |
|
| Dengeli Beslenme TAVSİYELER |
 Dengeli yaşamak ve sağlıklı kalmak en önemlisidir...
Sitemizi hazırlarken, insanların sağlıklı yaşam ile alakalı ne gibi sorunları olduğunu düşünerek, alt yapımızı ona göre kurduk. Sitemizde genel olarak kötü beslenme şikayetlerine çözümler üretmeye çalıştık. Unutmayın ki, çevrenizde çoğu insan kilosundan ve buna bağımlı olarak sağlığından şikayetçidir. Onları bu siteyi tavsiye ederek ya da buradaki bilgileri onlara aktararak yardımcı olabilirsiniz. Sizin de önerileriniz var ise bize yazabilirsiniz...
Sitemizi incelediğiniz zaman, emin olabilirsiniz ki, hayaller gerçeğe dönüşebilir. Düşünceleriniz gerçekleşebilir.
Biz inandık, başardık. Sizde amaçlarınıza ulaşabilirsiniz...
devamını oku... |
|
| Dengeli Beslenme Neyi Niçin Yiyoruz? |
|
 Bir çoğumuz beslenirken neyi ne için yediğimizi bilmemekteyiz. Oysa ki, kendisine karşı sorumlu olduğumuz bedenimizin sağlıklı çalışmasını sağlayabilmek için aldığımız besinlerin bize olan faydalarını ya da zararlarını öğrenmek o kadar da zor bir uğraş değil.
Dengeli beslenme eşittir pahalı yiyecekler de demek değildir. Birçok ucuz yiyecek taşıdığı besin değeri açısından pahalı yiyeceklere eşdeğerdir.
devamını oku... |
|
| DENGELİ BESLENME KURALLARI |
 Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, "Ben gerçekten aç mıyım" eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.devamını oku... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Bugün 11 ziyaretçi (12 klik) kişi burdaydı!
|
|
|
|
|
|
|
|
